髌骨软化通常不会自愈，需要通过适当的治疗和康复训练来改善症状。
髌骨软化是一种常见的膝关节疾病，表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗髌骨软化的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；关节润滑剂如透明质酸钠注射液有助于改善关节润滑；肌肉松弛药如托烷司琼等可以减轻肌肉痉挛。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。物理治疗包括冷热敷、电刺激、超声波等，有助于缓解疼痛和改善关节功能。在症状严重或保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。
针对髌骨软化，建议尽早就医，在医生指导下进行综合治疗，同时配合康复训练，以促进关节功能的恢复。