女性左胸疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗可采用神经营养药物如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等，同时配合物理治疗如热敷、按摩等缓解症状。
3. 心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病可引起胸部压迫感、疼痛。治疗需针对病因，如使用抗血小板药物阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、替格瑞洛等预防血栓形成，同时改善生活方式，控制危险因素。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关，建议避免剧烈运动，保持良好饮食习惯，如症状持续不缓解，应及时就医。