小阴唇肿胀可能是由于摩擦刺激、局部感染或激素变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 摩擦刺激：穿着紧身裤或不透气的内裤可能导致局部摩擦，引起小阴唇肿胀。应选择宽松、透气的棉质内衣裤，减少摩擦和刺激。
2. 局部感染：细菌或真菌感染可能引起小阴唇肿胀、瘙痒等症状。常用的抗菌药物有甲硝唑、克霉唑、氟康唑等，应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
3. 激素变化：月经周期中激素水平波动可能引起小阴唇肿胀。一般无需特殊处理，注意保持局部清洁干燥，必要时可在医生指导下使用激素类药物如黄体酮、炔雌醇等。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关。平时注意个人卫生，避免使用刺激性洗液。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。