阿胶糕通常适合气血不足、体质虚弱的人群食用。它含有多种营养成分，对于改善身体状况有一定的帮助。
1. 气血不足者：阿胶糕含有的营养成分可以帮助补充气血，对于面色苍白、乏力、头晕等症状的人群来说，适量食用阿胶糕可以改善这些症状。
2. 体质虚弱者：对于体质较弱，抵抗力低下的人群，阿胶糕可以增强体质，提高身体的抗病能力。
3. 女性调经：阿胶糕对于女性月经不调、痛经等妇科问题也有一定的调理作用，适量食用有助于改善这些症状。
在日常饮食中，应保持均衡营养，适量食用阿胶糕。如果身体出现不适症状，应及时就医，遵循医嘱进行调理。