耳鸣可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳部疾病如外耳道耵聍栓塞、中耳炎等，导致耳内压力变化或听神经受损。治疗可采用耵聍软化剂如碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，或使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林等控制感染。
2. 全身性疾病如高血压、糖尿病等，影响耳内血管和神经功能。治疗需控制血压和血糖，可使用降压药如硝苯地平、美托洛尔等，降糖药如二甲双胍、格列齐特等。
3. 心理因素长期精神压力大、焦虑抑郁等，导致植物神经功能紊乱。治疗可使用抗焦虑抑郁药如帕罗西汀、文拉法辛等，同时进行心理疏导放松。
除以上原因外，还可能与药物耳毒性、噪声暴露等因素有关。平时注意保护听力，避免噪声刺激，遵医嘱合理用药。如耳鸣持续不缓解，应及时就医明确病因，针对性治疗。