白带异味很重可能是细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 细菌性阴道炎：由于阴道内正常菌群失调，某些有害细菌过度繁殖导致。治疗上可使用甲硝唑片、克林霉素阴道泡腾片和复方甲硝唑阴道栓等药物，应在医生指导下用药。
2. 滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，表现为白带增多、异味重。常用治疗药物有甲硝唑片、替硝唑阴道泡腾片和甲硝唑阴道凝胶等，需遵医嘱用药。
3. 宫颈炎症：宫颈受病原体感染，如细菌、病毒等，导致宫颈炎症。治疗上可使用头孢类抗生素、阿奇霉素和克林霉素等，应在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、伴侣感染等因素有关。日常生活中要注意个人卫生，避免不洁性生活，出现异常症状应及时就医检查。