脉弦可能是由于情绪波动、生活习惯不当或某些病理性因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动：当个体经历较大的情绪波动，如焦虑、紧张或愤怒时，可能会导致脉弦现象。这种情况下，通过放松训练、深呼吸或心理咨询等方法可以有效缓解情绪，进而改善脉弦。
2. 生活习惯不当：不良的生活习惯，如长时间熬夜、饮食不规律等，也可能引起脉弦。改善生活习惯，如保持规律作息、均衡饮食，有助于缓解脉弦。
3. 病理性因素：某些疾病，如高血压、甲状腺功能亢进等，也可能引起脉弦。对于这些情况，可能需要使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔和氢氯噻嗪等，在医生指导下用药，同时配合生活方式的调整。
除以上原因外，还可能与过度劳累、慢性应激等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并在出现持续脉弦时及时就医。