胸口疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤由于剧烈运动或不正确的体位导致胸部肌肉拉伤，可能引起胸口疼痛。治疗时可采用冷敷减轻炎症，并在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛。
2. 肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激，可能导致沿肋骨走向的疼痛。治疗时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12，并在医生指导下使用抗炎药物。
3. 心脏疾病如冠心病、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸口疼痛。治疗时需使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛，并在医生指导下使用硝酸甘油等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关，建议日常避免剧烈运动，保持合理饮食，并及时就医检查。