骨膜炎通常是由多种因素引起的，包括感染、外伤、过度使用或免疫系统异常。感染性骨膜炎可能由细菌、病毒或真菌引起，而外伤性骨膜炎则可能因骨折、扭伤或撞击导致。此外，长期过度使用关节或肌肉也可能导致骨膜炎。
骨膜炎的发病机制涉及炎症反应，这可能是由于病原体侵入、组织损伤或免疫反应异常。例如，感染性骨膜炎中，病原体会刺激免疫系统产生炎症反应，导致局部红肿、疼痛和功能障碍。外伤性骨膜炎则可能由于损伤部位的炎症介质释放，引起疼痛和肿胀。过度使用导致的骨膜炎则与反复的微小损伤和修复过程有关，长期累积可能导致炎症和疼痛。
对于骨膜炎，日常生活中应避免过度使用关节和肌肉，保持适度运动以增强关节稳定性。若出现骨膜炎症状，应及时就医，遵医嘱进行抗炎治疗，不可自行盲目用药。