氨糖软骨素的功效与作用是什么?

氨糖软骨素是一种常见的营养补充剂，其功效作用主要包括关节保护、润滑关节以及促进软骨修复。

1. 关节保护：氨糖软骨素有助于增强关节的保护机制，减少关节磨损。

2. 润滑关节：它可以增加关节液的生成，从而减少关节间的摩擦。

3. 促进软骨修复：氨糖软骨素有助于促进软骨细胞的合成，对软骨损伤有修复作用。

氨糖软骨素对于维护关节健康具有积极作用。建议中老年人和关节不适者可以在医生指导下适当补充氨糖软骨素，以改善关节功能和减轻不适。同时，保持良好的生活习惯和适量的运动也是维护关节健康的重要因素。