心脑供血不足的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。心脑供血不足的症状可能是动脉硬化、高血压或糖尿病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，改善生活习惯是基础。建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时，合理饮食，减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，有助于改善血管健康。
2. 物理治疗
其次，适量的运动也很重要。如散步、瑜伽和太极等低强度运动，可以促进血液循环，增强心肺功能。但需注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。
3. 药物治疗
最后，药物治疗是关键。常用的药物有阿司匹林、他汀类药物和血管紧张素转换酶抑制剂等，它们可以帮助降低血压、改善血脂和预防血栓形成。但需在医生指导下用药，避免药物副作用。
总之，心脑供血不足患者应注重日常调理，合理饮食和适量运动，并在医生指导下进行药物治疗。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。