怀孕后，饮食需要特别注意，通常有生冷食物、含咖啡因饮品、高汞鱼类等需要避免摄入。
1. 生冷食物：孕妇应避免食用未经充分加热的食物，如生鱼片、生肉等，因为这些食物可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿健康构成风险。
2. 含咖啡因饮品：孕妇应限制咖啡因摄入，因为过量的咖啡因可能增加流产和早产的风险。建议孕妇每天的咖啡因摄入量不超过200毫克。
3. 高汞鱼类：孕妇应避免食用汞含量高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼和马鲛鱼等，因为汞对胎儿神经系统发育有害。
怀孕期间，孕妇应保持均衡饮食，避免摄入可能对胎儿造成不良影响的食物。如果对某些食物的安全性有疑问，应及时咨询医生或营养师。定期产检也是确保母婴健康的重要措施。