补肾气、固肾精的药物通常有多种选择，包括中药和一些中成药。以下是几种常见的药物：
1. 补肾气类药物：这类药物主要用于补充人体肾气，增强体力和精力。常见的有六味地黄丸，它含有多种中草药成分，有助于调节肾阴肾阳平衡。
2. 固肾精类药物：固肾精类药物主要用于防止肾精流失，增强肾功能。金匮肾气丸是其中一种，它含有多种药材，有助于强化肾脏功能，减少尿频等症状。
3. 综合调理类药物：有些药物既可以补肾气也可以固肾精，如右归丸，它综合了多种药材，旨在全面调理肾脏功能，增强肾脏的自我修复能力。
在日常生活中，补肾气、固肾精除了合理选择药物外，还应注重饮食调理和生活习惯的改善。建议多食用黑色食物如黑芝麻、黑豆等，同时避免过度劳累和情绪波动。若出现持续的肾虚症状，应及时就医，由专业医生根据个人体质和病情进行综合治疗。