牙龈萎缩的治疗方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈萎缩可能是牙周炎、刷牙方式不当或牙齿排列不齐等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 日常护理：保持口腔卫生是预防和缓解牙龈萎缩的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横刷，减少对牙龈的刺激。同时，定期使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2. 物理治疗：对于轻度牙龈萎缩，可以采用牙周刮治等物理治疗方法，去除牙结石和牙菌斑，减轻牙龈炎症。此外，定期进行口腔检查和洁牙，有助于及时发现和治疗牙龈问题。
3. 药物治疗：对于中度或重度牙龈萎缩，可能需要使用药物治疗。常用的药物有甲硝唑、克林霉素和四环素等，这些药物可以抑制细菌生长，减轻炎症反应。但需在医生指导下使用，以避免不良反应。
针对牙龈萎缩，建议定期进行口腔检查，及时处理牙周问题，同时保持良好的口腔卫生习惯。如牙龈萎缩症状持续加重，应及时就医，以免影响牙齿健康。