25-羟维生素D偏低通常意味着身体缺乏足够的维生素D，这可能会影响到骨骼健康和免疫系统功能。改善这一状况的方法主要有增加日晒、调整饮食和补充药物等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 日常饮食调整：增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类（三文鱼、鲭鱼）、蛋黄和强化维生素D的乳制品，可以帮助提高体内维生素D水平。
2. 增加日晒：适度的日晒可以促进皮肤合成维生素D，建议每天至少15至30分钟的日晒，但需注意防晒以避免皮肤损伤。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑补充维生素D的药物，例如维生素D3滴剂、骨化三醇和阿法骨化醇等，以快速提升体内维生素D水平。
日常生活中，除了上述方法外，还应定期检查血液中的维生素D水平，并在医生指导下调整治疗方案。