头皮屑可能是油脂分泌过多、皮肤干燥或真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多：当头皮油脂分泌旺盛时，容易吸附空气中的灰尘，形成头皮屑。对于这种情况，可以使用含有抗油脂成分的洗发水，如硫酸锌、水杨酸和酮康唑等成分的产品，帮助调节头皮油脂分泌。
2. 皮肤干燥：皮肤干燥可能导致头皮屑增多，尤其是在干燥季节。此时，可以选择含有保湿成分的洗发水和护发素，如含有甘油、透明质酸和天然油脂等成分的产品，以保持头皮的水分平衡。
3. 真菌感染：头皮屑过多也可能是由真菌感染引起的，如马拉色菌。这种情况下，需要使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、特比萘芬和氟康唑等药物，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不均衡等因素有关。日常生活中应保持良好的头皮清洁习惯，均衡饮食，避免过度紧张和焦虑，如有需要，应及时就医。