胳膊肘突然疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤日常生活中，过度使用胳膊或突然的剧烈运动可能导致肌肉拉伤，表现为胳膊肘部位疼痛。对于肌肉拉伤，可以通过休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等来缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 关节炎关节炎是导致胳膊肘疼痛的另一个常见原因，可能由于关节磨损或自身免疫性疾病引起。治疗关节炎可能需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤和羟氯喹等，同时配合物理治疗和适当的关节保护措施。
3. 神经压迫胳膊肘疼痛有时也可能是由于神经受到压迫，如肘管综合征。这种情况可能需要神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12等来缓解症状，并在必要时进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关，建议日常生活中注意保护关节，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医。