肠道正常菌群通常有拟杆菌属、双歧杆菌属和肠球菌属等。这些菌群在肠道中发挥着重要的生理功能，如帮助消化、合成维生素和维持肠道屏障等。
1. 拟杆菌属这是一类在肠道中数量较多的细菌，它们参与食物的分解和能量的获取，对肠道健康至关重要。
2. 双歧杆菌属这类细菌在婴儿肠道中尤为丰富，它们有助于抑制有害细菌的生长，增强肠道免疫力。
3. 肠球菌属这类细菌在肠道中起到一定的保护作用，它们有助于维持肠道微生态平衡，防止病原菌的侵袭。
为了维护肠道健康，建议保持均衡饮食，摄入足够的膳食纤维，并适量补充益生菌。如果出现腹泻、便秘等肠道问题，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。