骨质疏松通常指的是骨密度降低，而骨质疏松症则是一种疾病状态。骨质疏松症是骨质疏松的一种严重形式，可能伴有骨折风险增加。
1. 骨密度降低骨质疏松是指骨密度低于正常值，但不一定伴有骨折风险。这是随着年龄增长而常见的生理现象。
2. 骨折风险增加骨质疏松症则是指骨密度降低到一定程度，导致骨折风险显著增加的病理状态。这种情况需要通过药物治疗和生活方式调整来控制。
3. 诊断标准不同骨质疏松和骨质疏松症的诊断标准也有所不同。骨质疏松症的诊断需要结合骨密度测量和临床症状，而骨质疏松则主要依据骨密度的测量结果。
对于骨质疏松问题，建议保持良好的饮食习惯，适量补充钙和维生素D，并进行适当的体育锻炼以增强骨密度。如果出现骨痛、身高缩短或易发生骨折等症状，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。