膝盖水肿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖水肿可能是由于关节炎、损伤或循环系统问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持适当的体重，避免过度负重对膝盖造成压力。同时，减少长时间站立或跑步等可能加剧膝盖负担的活动。饮食上，应增加富含钾和维生素C的食物，如香蕉和柑橘类水果，以帮助减轻水肿。
2. 物理治疗：通过冷敷或热敷来缓解膝盖疼痛和肿胀，冷敷有助于减轻急性炎症，而热敷则有助于促进血液循环和缓解慢性疼痛。此外，适度的膝关节运动和伸展也有助于改善关节活动度和减轻水肿。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔来减轻疼痛和炎症。对于严重的水肿，医生可能会开具利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米和氨苯蝶啶，以帮助排除体内多余的水分和减轻水肿。
膝盖水肿患者应避免长时间保持同一姿势，并定期进行膝关节的温和运动。如果水肿持续不消或伴有严重疼痛，应及时就医。