通常，保持器的佩戴时间需要根据个人的牙齿矫正情况和医生的建议来确定。一般来说，矫正完成后的最初几个月，可能需要全天佩戴保持器，以确保牙齿稳定在新的位置。随着时间的推移，佩戴时间可以逐渐减少，可能只需要在夜间佩戴。
在矫正治疗结束后，牙齿可能会有轻微的移动趋势，这是由于牙齿和牙周组织的记忆效应。因此，保持器的佩戴是为了防止这种反弹。初期可能需要连续佩戴较长时间，比如6个月到1年，之后可能减少到夜间佩戴。每个人的情况不同，因此具体的佩戴时间和频率应遵循牙科医生的专业指导。
对于保持器的佩戴，日常建议是遵循医生的指导，保持良好的口腔卫生习惯，定期复查以确保牙齿保持在理想的位置。如果有任何不适或疑问，应及时就医咨询，不可自行减少佩戴时间或停止佩戴。