想喝酒不易醉的方法有哪些?

喝酒不易醉的方法通常有适量饮酒、饮食搭配和控制饮酒速度等。

1.适量饮酒

控制饮酒量是避免醉酒的关键，建议每次饮酒不超过两杯标准量，即不超过60毫升纯酒精。

2.饮食搭配

饮酒前适量进食，尤其是富含蛋白质和脂肪的食物，可以减缓酒精吸收，降低醉酒风险。

3.控制饮酒速度

避免快速大量饮酒，建议小口慢饮，给身体留出代谢酒精的时间。

对于饮酒，建议适量为佳，过量饮酒会对身体造成负担。如果饮酒后出现不适，应及时就医，并在医生指导下调整饮酒习惯。