头顶长白头发可能是遗传因素、营养不良或精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素：部分人因家族遗传，年轻时就可能出现白发。这种情况下，白发可能难以逆转，但可通过染发等方法进行遮盖。
2. 营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素B族等营养素，可能导致头发变白。改善饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆类等，有助于改善白发状况。
3. 精神压力：长期精神压力大，可能导致毛囊黑色素细胞功能减退，从而出现白发。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时可服用抗焦虑药物如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等，在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关。日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度焦虑。如白发增多明显，应及时就医，明确诊断，对症治疗。