烟酸通常被用于治疗和预防维生素B3缺乏症。它是一种水溶性维生素,对于维持正常的生理功能至关重要。
烟酸在体内参与多种代谢过程,包括脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢。它有助于维持皮肤健康,促进消化系统的功能,并有助于神经系统的正常工作。缺乏烟酸可能导致糙皮病,表现为皮肤炎症、腹泻和精神症状。此外,烟酸还有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对心血管健康有积极作用。
对于烟酸的摄入,建议通过均衡饮食来满足身体需求,包括富含烟酸的食物如肉类、鱼类、全谷物和豆类。如果出现维生素B3缺乏的症状,应及时就医,在医生指导下进行补充。不可自行盲目用药,以免造成不良反应或过量摄入。