甲状腺结节可能是由碘摄入不足、甲状腺炎或甲状腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足碘是甲状腺激素合成的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退，进而引发甲状腺结节。补充碘剂如碘化钾片、碘化钠片和碘化油等，可在医生指导下进行。
2. 甲状腺炎甲状腺炎可能由病毒感染引起，导致甲状腺组织炎症反应，形成结节。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，需遵医嘱用药。
3. 甲状腺肿瘤部分甲状腺结节可能是良性肿瘤，极少数为恶性肿瘤。确诊需进行超声检查、细针穿刺活检等。良性肿瘤可观察或手术切除，恶性肿瘤需手术、放疗和化疗等综合治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、辐射暴露等因素有关。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入碘盐，避免过度劳累。如发现结节，应及时就医，明确诊断，合理治疗。