肛门上长痔疮可能是由于长期便秘、不良饮食习惯或长时间坐立等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长期便秘：便秘会导致排便困难，增加肛门压力，长期下来可能引发痔疮。治疗便秘可以采用增加膳食纤维的摄入，同时配合使用乳果糖、聚乙二醇和硫酸镁等药物，以软化粪便，促进肠道蠕动。
2. 不良饮食习惯：过多摄入辛辣、油腻食物可能刺激肠道，导致痔疮发生。改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，有助于预防和缓解痔疮。
3. 长时间坐立：长时间保持同一姿势，特别是坐立，会增加肛门静脉压力，诱发痔疮。建议定时起身活动，避免长时间保持同一姿势，同时可以进行提肛运动，增强肛门肌肉力量。
除以上原因外，还可能与遗传因素、怀孕等因素有关。日常生活中应注意饮食调整，避免久坐，必要时及时就医，遵医嘱用药。