一般而言，内收肌的锻炼可能对性功能有一定的积极影响。性功能与身体的整体健康状况密切相关，而内收肌作为大腿内侧的一组肌肉，其强度和灵活性对于骨盆稳定性和下肢力量都至关重要。通过锻炼内收肌，可以增强下肢的力量和稳定性，从而间接地对性功能产生积极作用。
锻炼内收肌可以通过多种方式进行，例如做侧卧抬腿、深蹲和桥式等动作。在进行锻炼时，应选择适合自己身体状况的动作，并在医生指导下进行，以确保安全有效。例如，硫酸镁、西地那非和他达拉非等药物在治疗性功能障碍时可能会被医生考虑，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免潜在的风险和副作用。
针对性功能的提升，除了锻炼内收肌外，还应关注整体健康，包括合理饮食、适量运动和良好的心理状态。