胃胀气胃难受的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胃胀气的症状可能是消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：调整饮食习惯，避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。同时，建议少食多餐，细嚼慢咽，减少吞咽空气，有助于缓解胃胀气。
2. 物理治疗：可以尝试腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助气体排出。此外，适当增加身体活动，如散步等，也有助于改善胃肠功能。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胃胀气，如西咪替丁、奥美拉唑和多潘立酮等。这些药物可以帮助减少胃酸分泌，缓解胃部不适。
日常生活中，应注意饮食健康，避免过度紧张和焦虑，保持良好的生活习惯。若胃胀气症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。