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冬天小孩适合喝什么汤润肺

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

冬天气候干燥,小孩适合喝一些具有润肺功效的汤品。通常有雪梨汤、银耳汤和百合汤等。

1. 雪梨汤:雪梨性凉,含有丰富的水分和维生素,具有很好的润肺效果。煮汤时可以加入一些冰糖,增加甜味,小孩更易接受。

2. 银耳汤:银耳富含胶质,有滋阴润肺的作用。可以搭配红枣、枸杞等食材,增加汤品的营养价值,适合小孩食用。

3. 百合汤:百合具有清热润肺、安神的功效。可以与莲子、薏米等食材搭配,煮成汤品,对小孩的呼吸道健康有益。

冬天小孩容易咳嗽、喉咙干痒,家长可以适量给小孩喝一些润肺汤品。如果小孩出现持续咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,以免延误病情。平时要注意室内保湿,保持空气流通,避免小孩吸入过多干燥空气。

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