滑膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。滑膜炎的症状可能是由于关节过度使用、关节损伤或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要调整日常活动，避免关节过度负荷，如减少长时间站立、跑步等高强度活动。同时，保持健康的体重也有助于减轻关节压力。
2. 物理治疗物理治疗包括冷热敷交替使用、电疗、超声波治疗等，这些方法可以帮助减轻炎症和疼痛，促进关节功能的恢复。
3. 药物治疗药物治疗是滑膜炎治疗的重要组成部分，常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛和双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。在医生指导下，患者还可能需要使用糖皮质激素类药物，如泼尼松，以减轻炎症反应。
对于滑膜炎患者来说，日常建议是保持适度运动，增强关节肌肉力量，同时注意关节保护。如症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行综合治疗。