轻度脂肪肝一般可以自愈，但需要通过调整生活方式来促进肝脏的恢复。对于轻度脂肪肝患者来说，改善饮食结构、增加运动和控制体重是关键。在饮食上，应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果。同时，适量的运动有助于提高身体代谢，促进脂肪的分解。在药物治疗方面，如多烯磷脂酰胆碱、乳果糖和利福平等药物可能在医生指导下用于辅助治疗，但需遵医嘱用药，避免自行用药带来的风险。
对于轻度脂肪肝患者，重要的是要认识到改变生活习惯对改善病情的重要性。建议定期进行体检，监测肝功能和肝脏状况，同时在医生的指导下进行合理的饮食和运动计划。