胃难受想吐可能是由于消化不良、胃炎或食物中毒等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解胃难受想吐的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先，应避免食用辛辣、油腻和难以消化的食物，同时减少咖啡、酒精等刺激性饮料的摄入。保持规律的饮食习惯，少食多餐，避免过饱。适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以促进胃肠蠕动。
2. 物理治疗：可以尝试轻柔地按摩胃部，以缓解不适感。同时，保持适当的运动，如散步或瑜伽，有助于改善胃肠功能。避免长时间卧床，以减少胃酸反流的可能性。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，以减少胃酸分泌。对于消化不良引起的胃难受，可以使用多潘立酮、莫沙必利等胃肠动力药，以促进胃肠蠕动。若症状严重，医生可能会开具抗炎药如布洛芬，但需注意其对胃肠道的潜在刺激作用。
日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和压力，以减少胃难受想吐的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。