女性雌性激素过低通常有月经不规律、情绪波动大、骨质疏松等表现。
1. 月经不规律：雌性激素水平低可能导致月经周期紊乱，表现为月经量少或周期延长。
2. 情绪波动：雌性激素对情绪有调节作用，雌性激素过低的女性可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 骨质疏松：雌性激素对骨骼健康有保护作用，雌性激素水平低的女性更容易发生骨质疏松。
针对雌性激素过低的女性，建议平时多食用富含植物雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽等，并适当进行体育锻炼，如瑜伽、游泳等。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开具激素替代治疗等方案。