治疗骨刺的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨刺的症状可能是关节磨损、炎症或退行性变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理日常生活中，可以通过减轻关节负担、避免过度运动和长时间站立来减少骨刺引起的不适。同时，保持健康的体重也是非常重要的，因为过重会增加关节的压力。
2. 物理治疗物理治疗师可以提供一些特定的运动和拉伸程序，帮助增强肌肉，减少关节压力，并提高关节的灵活性。此外，热敷或冷敷也可以帮助缓解疼痛和炎症。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于严重的疼痛，医生可能会建议使用肌肉松弛剂或更强效的止痛药。
在日常生活中，应注意保护关节，避免重复性损伤，并定期进行适当的运动以保持关节的灵活性和强度。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估是否需要进一步的治疗，如手术治疗。