产后抑郁症是产妇在分娩后出现的心境障碍，通常有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现。
1. 情绪低落：产后抑郁症患者常常感到情绪低落，对日常活动失去兴趣，甚至出现悲观绝望的情绪。
2. 兴趣减退：患者对以往喜爱的活动和事物兴趣减退，不愿意参与社交活动，与家人朋友交流减少。
3. 睡眠障碍：产后抑郁症患者往往伴有睡眠障碍，如入睡困难、早醒或睡眠质量差等。
对于产后抑郁症，建议产妇保持积极乐观的心态，多与家人朋友沟通交流，适当进行户外活动，缓解心理压力。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的心理治疗和药物治疗。