油性头发改善去油的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。油性头发可能是由于皮脂腺分泌旺盛、遗传因素或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整生活习惯，保持规律作息，减少油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于平衡头皮油脂分泌。
2.物理治疗
定期进行头皮按摩，可以促进血液循环，减少油脂分泌。同时，选择适合油性头发的洗发产品，避免使用含硅油的洗发产品，以免堵塞毛囊。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有酮康唑、硫磺或水杨酸等成分的洗发水或药物，这些成分可以帮助抑制油脂分泌，减少头皮屑和炎症。例如，酮康唑洗发水、硫磺洗发水和水杨酸洗发水等。
日常建议选择适合自己头皮类型的洗发产品，并保持良好的生活习惯，如果油性头发问题严重，应及时就医，寻求专业治疗。