牙龈发炎的治疗方法主要有日常护理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙龈发炎可能是牙菌斑、牙结石积累或口腔卫生不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 日常护理：保持口腔卫生是预防和缓解牙龈发炎的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2. 药物治疗：对于轻度至中度的牙龈发炎，可以使用抗菌漱口水如氯己定漱口液、过氧化氢漱口液等，以减少口腔中的细菌数量。在医生指导下，可能需要使用局部抗生素如四环素软膏或甲硝唑凝胶等，以控制感染。
3. 手术治疗：对于严重的牙龈炎或牙周炎，可能需要进行牙周手术，如翻瓣手术或牙周再生手术，以清除感染组织并促进牙龈愈合。
牙龈发炎时，应避免刺激性食物，定期进行口腔检查，并在症状加重时及时就医。