肝脏不好时，通常需要避免摄入一些可能加重肝脏负担的食物。这些食物主要包括：
1. 高脂肪食物：高脂肪食物会增加肝脏的代谢负担，可能导致脂肪肝等问题。应减少油炸食品、肥肉等的摄入。
2. 高蛋白食物：过量的蛋白质摄入会增加肝脏的解毒压力，尤其是对于肝功能不全的患者。应适量控制肉类、豆类等高蛋白食物的摄入。
3. 高盐食物：高盐食物可能导致水钠潴留，加重肝脏的负担。应减少腌制品、咸菜等高盐食物的摄入。
4. 高糖食物：高糖食物容易导致血糖波动，影响肝脏的正常功能。应控制甜食、含糖饮料等高糖食物的摄入。
5. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能加重肝脏的炎症反应。应避免食用辣椒、酒精等刺激性食物。
6. 霉变食物：霉变食物中含有的黄曲霉素等有害物质对肝脏有毒性作用。应避免食用霉变的花生、玉米等食物。
对于肝脏不好的患者，日常生活中应注意饮食清淡，避免摄入上述食物，同时戒烟限酒，保持良好的生活习惯。如出现肝功能异常，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。