月经持续十天以上不干净可能是由于多种因素引起的，例如内分泌失调、子宫内膜异位症或是子宫肌瘤等。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1. 内分泌失调：激素水平波动可能导致月经周期延长，如黄体酮不足。治疗方法可能包括使用激素类药物调节，例如醋酸甲羟孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片和黄体酮胶囊等，应在医生指导下使用。
2. 子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜生长在子宫以外部位的病症，可能导致月经不规律。治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等，以及激素治疗，如醋酸甲羟孕酮片等。
3. 子宫肌瘤：这是一种良性肿瘤，可能导致月经量多或经期延长。治疗可能需要手术切除或药物治疗，如促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林、醋酸戈舍瑞林和醋酸曲普瑞林等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、压力过大等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并在出现月经异常时及时就医。