注意力缺陷多动症（ADHD）通常表现为注意力不集中、多动和冲动行为。这种状况可能影响个体的学习、工作和社交能力。
1. 注意力不集中：ADHD患者往往难以持续关注任务，容易分心，经常忘记日常事务，如作业、约会等。
2. 多动行为：患者可能会表现出过度活跃，难以静坐，经常在不适当的场合跑动或爬高。
3. 冲动行为：ADHD患者可能难以控制冲动，经常打断别人说话，或在没有思考后果的情况下做出决策。
对于ADHD患者来说，日常生活中应保持规律的作息，进行适当的体育活动以消耗多余的精力，并寻求专业的心理辅导。如果怀疑自己或孩子可能患有ADHD，应及时就医进行评估和治疗。