腿上有膨胀纹一般可以通过以下几种方法进行改善和治疗，通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理
首先，可以通过调整饮食和增加运动来改善膨胀纹。保持均衡的饮食，减少高糖和高脂肪食物的摄入，同时增加富含蛋白质和维生素的食物，有助于皮肤弹性的恢复。此外，适量的有氧运动和力量训练可以促进血液循环，增强肌肉，减少膨胀纹的形成。
2. 物理治疗
物理治疗也是改善膨胀纹的一种方法，例如使用按摩油或者专门的按摩工具进行局部按摩，可以帮助改善皮肤的血液循环，促进胶原蛋白的生成，从而减轻膨胀纹的外观。
3. 药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来改善膨胀纹。例如，含有维生素E和维生素A的乳膏，如维生素E乳膏、维生素A酸乳膏和视黄醇乳膏，这些药物可以帮助促进皮肤细胞更新，减少膨胀纹。但需注意，这些药物可能会引起皮肤刺激，因此应在医生指导下使用。
对于膨胀纹，日常建议保持健康的生活方式，如适当增加运动，同时在必要时寻求医生的帮助，进行专业的治疗。