滑膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。滑膜炎的症状可能是由于关节过度劳损、感染或者自身免疫性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：患者应避免关节过度使用和负重，保持适度运动以增强关节的稳定性和肌肉力量。同时，合理饮食，减少高嘌呤食物的摄入，有助于控制炎症。
2. 物理治疗：通过冷热敷交替、电疗、超声波治疗等物理疗法，可以有效缓解关节疼痛和肿胀。这些方法可以促进血液循环，减少炎症反应。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和消炎痛等来减轻炎症和疼痛。对于严重的滑膜炎，可能需要使用激素类药物如泼尼松或者免疫抑制剂如甲氨蝶呤等，以控制炎症反应。
日常生活中，应注意保护关节，避免关节受凉和过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。