通常不建议早晨起来空腹吃钙片。因为空腹时胃酸分泌较多，可能会影响钙片的吸收和利用。同时，钙片可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
钙片的吸收和利用受多种因素影响。维生素D可以促进钙的吸收，因此含有维生素D的钙片可能更适合空腹服用。但是，含有镁的钙片可能会引起腹泻，空腹服用可能会加重症状。此外，含有碳酸钙的钙片需要胃酸帮助分解，空腹服用可能效果不佳。因此，应在医生指导下选择合适的钙片，并遵医嘱用药。
早晨起来可以先喝一杯温水，然后吃早餐。餐后1-2小时再服用钙片，这样更有利于钙的吸收和利用。同时，注意不要过量补钙，以免引起高钙血症等不良反应。