阳虚症状通常有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振等。这些症状的出现与人体阳气不足有关，影响身体的正常功能。
1. 畏寒怕冷阳虚的人往往对寒冷更为敏感，即使在温暖的环境中也可能感到手脚冰凉，需要额外的保暖措施。
2. 腰膝酸软由于阳气不足，可能导致腰背部和膝关节的肌肉和关节缺乏温暖和活力，从而感到酸软无力。
3. 精神不振阳气不足还可能影响精神状态，表现为精神萎靡、乏力、记忆力减退等症状。
对于阳虚症状，日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，适当增加温补食物的摄入，如羊肉、生姜等。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。