生理反射通常包括简单反射和复杂反射、自主神经反射。简单反射是人出生时就具备的，而复杂反射则是在成长过程中逐渐形成的。
1. 简单反射这是最基本的生理反射，如膝跳反射、眨眼反射等。这些反射不需要大脑的参与，由脊髓或脑干直接控制。
2. 复杂反射这类反射涉及到大脑皮层的参与，如条件反射。条件反射是指在特定刺激下，通过学习形成的反射，例如巴甫洛夫的狗听到铃声就会分泌唾液。
3. 自主神经反射这类反射主要涉及到内脏器官的活动，如心跳、呼吸等。这些反射不受意识控制，是维持生命所必需的。
对于生理反射的了解，有助于我们更好地认识人体的生理机制。在日常生活中，我们应保持良好的生活习惯，避免过度刺激，以维持生理反射的正常运作。若发现异常的生理反射，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。