血液粘稠度高的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。血液粘稠度高可能是由于脱水、高脂血症或某些疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，增加水分摄入，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于降低血液粘稠度。同时，适量增加运动，如散步、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，改善血液粘稠状况。
2. 物理治疗其次，可以采用物理治疗手段，如定期进行血液净化治疗，帮助清除血液中的有害物质，降低血液粘稠度。
3. 药物治疗最后，对于症状较为严重的患者，可能需要药物治疗。常用的药物包括阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和他汀类药物等，这些药物可以帮助降低血液粘稠度，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于血液粘稠度高的问题，建议定期检查并根据医生建议进行调理，同时保持良好的生活习惯，以预防血液粘稠度异常。