耳膜破了的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳膜破裂可能是外伤、感染或气压变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持耳部清洁干燥，避免水进入耳道，以防感染。同时，避免用棉签或其他物品挖耳，以免造成进一步损伤。
2. 物理治疗：对于轻度耳膜破裂，可以采用保守治疗，如保持休息，避免剧烈运动和擤鼻涕，以减少耳膜的压力。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等预防感染。对于伴有疼痛的情况，可使用非甾体抗炎药如布洛芬和对乙酰氨基酚缓解疼痛。
如果耳膜破裂伴有严重感染或听力下降，应及时就医，可能需要手术治疗。在日常生活中，应避免耳部外伤和过度噪音暴露，保护听力。