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经常失眠吃什么药

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

失眠是一种常见的睡眠障碍,通常有多种药物可用于治疗。这些药物包括镇静剂、抗抑郁药和抗焦虑药等。

1. 镇静剂:这是一类用于帮助人们放松和促进睡眠的药物。它们通过减少大脑活动来帮助人们入睡。

2. 抗抑郁药:某些抗抑郁药物也具有改善睡眠的效果,特别是那些含有镇静成分的药物,可以帮助缓解因抑郁引起的失眠。

3. 抗焦虑药:对于焦虑引起的失眠,抗焦虑药物可以减轻紧张和焦虑感,从而改善睡眠质量。

对于失眠,除了药物治疗外,日常建议包括保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、以及创造一个安静舒适的睡眠环境。如果失眠问题持续存在,应及时就医,以便医生根据具体情况提供个性化的治疗方案。

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