反胃恶心想吐可能是消化不良、胃部疾病或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良：由于饮食习惯不当，如暴饮暴食或进食过快，可能导致胃内食物不能及时消化，引起反胃恶心。治疗消化不良，可以使用多潘立酮、健胃消食片和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃酸分泌异常，引起反胃恶心。治疗胃部疾病，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，遵医嘱用药。
3. 食物中毒：食用了不洁或变质的食物，可能引起食物中毒，导致反胃恶心。治疗食物中毒，可以使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、妊娠等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，必要时及时就医。