颈椎椎管狭窄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎椎管狭窄可能是由于颈椎退行性改变、先天性椎管狭窄或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动，如颈部前后左右缓慢转动，以增加颈椎的灵活性和血液循环。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩等方法缓解颈部肌肉紧张和疼痛，同时可以配合颈椎牵引治疗，以减轻颈椎压力，改善椎管狭窄症状。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。对于神经根受压引起的症状，可使用神经营养药物如维生素B族和甲钴胺等，以促进神经功能恢复。
在日常生活和工作中，应注意保护颈椎，避免过度劳累和颈部受伤。若症状持续加重，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方案。